Conceptos
de educación física
LA EDUCACIÓN FÍSICA, TIENE QUE VER
CON EL APRENDIZAJE!
La educación física es una disciplina pedagógica que basa
su intervención en el movimiento corporal, para estructurar y desarrollar de
forma integral y armónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de
la persona.
APTITUD FISICA
Es la capacidad que
tiene el organismo para efectuar actividades físicas en forma eficiente,
retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para
recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos,
aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y
sistemática de actividades físicas.
¿POR QUE HACER EJERCICIO?
El movimiento es una
propiedad y una necesidad del organismo humano. El aparato Locomotor, es decir
huesos y músculos están diseñados y construidos para cumplir una misión
SOSTENER Y DAR MOVIMIENTO. Pero deben ser ejercitados para cumplir su función
eficazmente de lo contrario se atrofian y degeneran dando lugar a diferentes
enfermedades y problemas en el organismo.
IMPORTANCIA
DEL DEPORTE La educación física, demuestra lo importante que es el trabajo en
equipo. Ya que al practicar deportes de compañía, se conoce el valor de
coordinar esfuerzos, para lograr una meta. Por otra parte, nos hace pensar,
reaccionar rápidamente, delegar y confiar en otros, diversas decisiones que nos
afectan directamente.
IMPORTANCIA DEL DEPORTE Hacer
ejercicio es la forma más eficaz de cuidar la salud y mejorar el estado o
acondicionamiento físico.
OBJETIVOS
DE LA EDUCACION FISICA
OBJETIVOS ANATOMICOS:
OBJETIVOS ANATOMICOS:
• Mejorar la función
cardiovascular • Incrementar la potencia muscular • Aumentar la resistencia a
la fatiga • Contribuir a la formación física • Perfeccionar el funcionamiento
del individuo • Mejorar la circulación de la sangre • Mejorar la postura
corporal.
OBJETIVOS EMOCIONALES O PSICOLÓGICOS:
• Crear confianza en sí mismo • Mejorar equilibrio emocional • Canalizar la Agresividad • Afirmar la personalidad • Elevar el autoestima.
• Crear confianza en sí mismo • Mejorar equilibrio emocional • Canalizar la Agresividad • Afirmar la personalidad • Elevar el autoestima.
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Fuente: http://es.slideshare.net/danixav/conceptos-de-educacion-fisica-11496324
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